সুচিপত্র:
ভিডিও: কোলিন কিসের জন্য ভালো?
2024 লেখক: Miles Stephen | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-15 23:34
কোলিন দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস এবং সিরোসিস সহ লিভার রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি হতাশা, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, আলঝেইমার রোগ এবং ডিমেনশিয়া, হান্টিংটনের কোরিয়া, ট্যুরেটের রোগ, সেরিবেলার অ্যাটাক্সিয়া নামক একটি মস্তিষ্কের ব্যাধি, নির্দিষ্ট ধরণের খিঁচুনি এবং সিজোফ্রেনিয়া নামক একটি মানসিক অবস্থার জন্যও ব্যবহৃত হয়।
একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, কোলিনের উপকারিতা কী?
Choline বিভিন্ন অত্যাবশ্যক শারীরিক ক্রিয়াকে সমর্থন করে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধার বিস্তৃত পরিসর দিতে পারে, যেমন:
- স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানের উন্নতি। কোলিন মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য একটি অপরিহার্য পুষ্টি।
- হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষা করা।
- বিপাক বৃদ্ধি.
- গর্ভাবস্থার জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করা।
- সিস্টিক ফাইব্রোসিসের লক্ষণগুলির উন্নতি।
উপরন্তু, কোলিন আপনার জন্য ভাল না খারাপ? খুব বেশি হচ্ছে কোলিন মাছের শরীরের গন্ধ, বমি, ভারী ঘাম এবং লালা, নিম্ন রক্তচাপ এবং লিভারের ক্ষতি হতে পারে। কিছু গবেষণা আরও সুপারিশ করে যে উচ্চ পরিমাণে কোলিন হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
আরও জিজ্ঞাসা করা হয়েছে, কোন খাবারে কোলিন থাকে?
খাদ্য উত্স ডিম , যকৃত, এবং চিনাবাদাম, বিশেষ করে কোলিন সমৃদ্ধ (27)। আমেরিকান খাদ্যে কোলিনের প্রধান অবদানকারীরা হল মাংস, মুরগি, মাছ, দুগ্ধজাত খাবার, পাস্তা, ভাত এবং ডিম -ভিত্তিক খাবার (77)। পালং শাক, বীট, গম এবং শেলফিশও কোলিন মেটাবোলাইট, বিটেইন (78) এর ভাল উত্স।
কোলিনের অভাবের লক্ষণগুলি কী কী?
সবচেয়ে সাধারণ কোলিনের অভাবের লক্ষণ ফ্যাটি লিভার এবং/অথবা হেমোরেজিক কিডনি নেক্রোসিস। গ্রাসকারী কোলিন সমৃদ্ধ খাবার সাধারণত এই উপশম অভাবের লক্ষণ.
প্রস্তাবিত:
কোন বিবর্ধন অ্যামিবার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করেছে?
অ্যামিবা বা প্যারামেসিয়াম দেখার জন্য, আপনি সম্ভবত কমপক্ষে 100X এর পরিবর্ধন চাইবেন। উপরের লিঙ্কগুলি পড়ার পরে, আপনি বুঝতে পারবেন যে মোট বিবর্ধন হল আইপিস (প্রায় সর্বদা 10X) এবং উদ্দেশ্যমূলক লেন্স (সাধারণত 4X - 100X) এর সংমিশ্রণ।
খান একাডেমি কি এপি পদার্থবিদ্যার জন্য ভালো?
আমি মনে করি খান একাডেমি আপনাকে পরীক্ষায় পদার্থবিজ্ঞানের ধারণা সম্পর্কে একটি ভাল ধারণা দেয় এবং 5টি ধাপ আপনাকে সত্যিই AP পদার্থবিদ্যা 1 সমস্যা সমাধানের মানসিকতায় নিয়ে যায়। খানের প্রতিটি ইউনিট/বিগ আইডিয়ার উপর মূলত ক্র্যাশ-কোর্স স্টাইল ভিডিও রয়েছে যা এপি পরীক্ষা পরীক্ষা করে
লেগোস কি আপনার মস্তিষ্কের জন্য ভালো?
গবেষকরা যেমন আবিষ্কার করেছেন, লেগো ব্রিকস সহ নির্মাণ ব্লক প্লে উদীয়মান মনের জন্য উপকারের একটি সম্পূর্ণ বর্ণালী অফার করে। এই সুবিধাগুলির মধ্যে কিছু সাধারণ ক্ষেত্রগুলিতে পাওয়া যায়, যেমন গণিত, স্থানিক কার্যকলাপ এবং প্রাথমিক প্রকৌশল দক্ষতা। অন্যরা আরও আশ্চর্যজনক, বিশেষ করে সামাজিক দক্ষতা
ড্রাই ব্যাটারি কি গাড়ির জন্য ভালো?
একটি শুষ্ক কোষ একটি পেস্ট ইলেক্ট্রোলাইট ব্যবহার করে, যেখানে কারেন্ট প্রবাহিত করার জন্য যথেষ্ট আর্দ্রতা থাকে। আজকাল বেশিরভাগ অটোমোবাইলগুলি ড্রাই সেল ব্যাটারি দিয়ে সজ্জিত হয় কারণ সেগুলিকে পরিবেশ বান্ধব বলে মনে করা হয়। যেহেতু এগুলি থেকে কোনো অ্যাসিডের ধোঁয়া বের হয় না, এবং তদ্ব্যতীত অ্যাসিড (তরল) ফুটো বা ছিটকে যাওয়ার কোনও হুমকি নেই।
সেজব্রাশ কিসের জন্য ভালো?
বিগ সেজব্রাশ উত্তর আমেরিকার আন্তঃমাউন্টেন পশ্চিম জুড়ে নেটিভ আমেরিকানরা ভেষজ ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করে, বিশেষত একটি ধোঁয়াটে ভেষজ হিসাবে। এটি ক্ষতগুলিতে সংক্রমণ প্রতিরোধ, অভ্যন্তরীণ রক্তপাত বন্ধ করা এবং মাথাব্যথা এবং সর্দির চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়